Välkommen hem - Sång & Yoga workshop

~ VÄLKOMMEN HEM ~ En  workshop där din kropp, själ och röst får hitta hem med yogalärare Lena  Selberg från yogastudion Solsyster och sångcoach Sofi Ek.

Välkommen Hem är en workshop där vi kombinerar yoga och kunskapen om kroppens instrument - rösten. För att spela på kroppens instrument behöver vi både insikt om instrumentet och kontakt med kroppen. Här får du landa i allt som är du, fokuserar på andningen och får en djupare kontakt med din kropp, själ och röst.

Genom  yogaövningar väcks dina sinnen och du blir mer medveten om hela dig. Du  kommer i kontakt med din kropp och andning vilket gör dig mer  närvarande, energifylld och lugnare vilket är en förutsättning för att  använda hela din rösts spektrum

Alla  kan lära sig att sjunga och genom en djupare kunskap om kroppens  instrument och konkreta och enkla övningar kommer du känna dig mer säker  på din röst och…